Le mentorat — Accompagnement individuel · 6 mois
Un accompagnement individuel sur 6 mois pour construire une entreprise qui vous ressemble entièrement, à partir de qui vous êtes, pas de qui vous devriez être
Un accompagnement individuel ancré dans la psychologie du travail, les thérapies cognitivo-comportementales et l'hypnose.
Vous avez lancé quelque chose. Peut-être que ça tourne. Peut-être que vous êtes encore en train de poser les fondations.
Mais il y a cette sensation, tenace, que vous ne donnez pas tout. Pas parce que vous n'avez pas les compétences. Pas parce que vous manquez d'idées.
Parce que quelque chose en vous se retient encore.
Vous le sentez dans vos tarifs que vous baissez avant même qu'on vous demande. Dans le message que vous avez tapé, effacé, retapé, avant de finalement l'adoucir. Dans cette facette de vous que vous gardez pour vous parce que vous n'êtes pas sûre d'avoir le droit de la montrer en public.
Vous connaissez votre valeur. Et c'est toujours pas ce que vous facturez.
Vous avez une vision. Et vous la livrez à moitié, par précaution.
Vous avez essayé.
Les formations business. Les coachings stratégiques. Les méthodes de lancement, les tunnels de vente, les calendriers éditoriaux. Vous avez tout appliqué avec sérieux.
Et à la fin, l'entreprise ne vous ressemblait pas vraiment. Ou elle vous ressemblait sur le papier, mais elle vous étouffait dans le quotidien. Parce que la stratégie, aussi bien construite soit-elle, ne résout pas ce qui se rejoue en vous à chaque décision.
Ça se répète. Le même évitement au moment de vous montrer. La même culpabilité au moment de dire non. La même voix intérieure qui dit "pour qui je vais passer ?" juste avant d'envoyer la proposition commerciale.
Ce n'est pas un problème de méthode.
C'est ce que vous portez avant même d'être entrepreneuse.
Et ça, aucun tunnel de vente ne peut le résoudre à votre place.
Avant d'être une entrepreneuse, vous êtes une femme avec une histoire.
Des schémas gravés bien avant le premier numéro de SIRET. Des croyances qui se rejouent dans chaque client que vous acceptez trop vite, dans chaque tarif que vous n'osez pas défendre, dans chaque fois que vous rendez service aux autres avant de vous rendre service à vous-même.
Sandrine pensait qu'elle devait choisir entre ses trois passions. Choisir, c'était renoncer à une part d'elle-même. Elle avait essayé de se forcer à trancher. Ça ne tenait pas. Ce qu'on a fait ensemble, ce n'est pas choisir. C'est trouver le fil rouge qui reliait tout. Aujourd'hui ses trois activités existent, en synergie. Elle n'a plus à se justifier.
Aïda-Marie sous-tarifait. Pas par méconnaissance du marché. Par conviction profonde, inconsciente, qu'elle ne valait pas vraiment ce qu'elle demandait. Elle a travaillé non pas une technique de négociation mais ce qui l'empêchait de se croire légitime. Elle dit aujourd'hui qu'elle était une femme de l'ombre. Elle n'y est plus.
Et il y a celles qui créent encore, qui n'ont pas encore lancé, mais qui sentent déjà que leurs schémas vont poser problème. Celles qui rendent trop service, qui s'oublient dans les premières décisions, qui ne savent pas encore organiser leur façon de travailler parce que leur cerveau fonctionne autrement que les systèmes standards.
Venir avant que ça coince vraiment, c'est peut-être la décision la plus lucide que vous puissiez prendre.
Le vrai problème n'est pas stratégique. Il est structurel.
Vous n'avez pas besoin d'une nouvelle méthode à copier-coller. Vous êtes unique. Votre entreprise doit l'être aussi.
Ce que j'ai appris en 17 ans de psychologie, de TCC, d'ACT et d'hypnothérapie, c'est que les limites d'une entreprise ne sont presque jamais là où on les cherche. Elles sont dans les croyances automatiques qui tournent depuis des années. Dans les schémas qui se répètent sans qu'on les voie. Dans l'espace entre ce que vous savez faire et ce que vous vous autorisez à faire.
C'est exactement là que je travaille.
Je ne suis ni coach business ni stratège Instagram. Je suis l'orfèvre de votre singularité. Et je ne fabrique pas deux entreprises pareilles.
Le Mentorat
Accompagnement individuel sur 6 mois, entièrement sur mesure
Construire une entreprise à votre image, facturer à la hauteur de ce que vous valez réellement et incarner pleinement qui vous êtes, sans retenue et sans permission à demander.
Ce que vous recevez
Séance bilan départ et feuille de route
Avant de commencer, il y a une séance de bilan.
Je ne commence jamais sans savoir précisément où vous en êtes. Pas en général : vous, votre histoire, vos schémas, votre façon de fonctionner. À partir de là, je crée votre feuille de route sur mesure. Vos séances, vos exercices, vos défis, vos hypnoses. Tout est construit pour vous. Pas adapté depuis un template. Conçu pour vous.
Les 6 séances individuelles
Un espace de travail en profondeur. Croyances, schémas, valeur perçue, organisation, identité professionnelle. Chaque séance repart de là où vous en êtes, pas d'un programme préétabli. Et quand la logique ne suffit pas, l'hypnose entre dans le travail comme accélérateur. Pas un supplément ésotérique. Un levier clinique pour ce que la restructuration cognitive met des années à atteindre seule.
"L'hypnose, je n'y croyais pas. Et pourtant c'est la cerise sur le gâteau, ça a tout changé pour moi."
Le suivi WhatsApp hebdomadaire
Parce que l'entreprise s'incarne dans le quotidien. Dans chaque scène de vie. Dans chaque choix anodin qui est en réalité un choix de valeurs. Je suis avec vous dans ces moments-là, pas seulement en séance. C'est là que le vrai travail se fait.
L'espace Notion de suivi
Vos exercices, vos défis, vos ressources. Un outil vivant qui évolue avec vous à chaque étape. Pas un PDF oublié dans un dossier Téléchargements.
Les approches scientifiquement validées
TCC, ACT, hypnose, psychologie du travail. Combinées de façon précise selon votre profil. J'ai construit cette combinaison moi-même sur 1 ans de terrain. Je ne l'ai pas trouvée ailleurs.
Ce que cela produit
Pas "je suis plus confiante en général."
Des décisions prises là où vous hésitiez depuis des mois. Des clients que vous refusez sans vous justifier pendant une heure. Un positionnement que vous assumez sans l'adoucir pour qu'il dérange moins. Une façon de vous présenter au monde qui vous ressemble vraiment, entièrement.
"Avant je pensais devoir choisir et renoncer à qui je suis dans mon entreprise. Aujourd'hui je vois que tout a du sens."
"Grâce à Betty je peux être vraiment moi-même dans mon entreprise et oser me présenter au monde telle que je suis."
"Avant j'étais une femme de l'ombre. Après, une femme qui assume ses réalisations, son positionnement et qui est confiante sur ses engagements, sa personnalité et ses expertises."
À la fin des 6 mois, vous ne marchez plus dans les chaussures de quelqu'un d'autre.
Ma zone de travail,
c'est à partir de qui vous développez votre entreprise
Pas votre tunnel de vente. Pas votre calendrier éditorial. Ce que vous faites quand vous dirigez, comment vous décidez, comment vous vous valorisez, comment vous incarnez ce que vous avez construit.
Je ne suis pas coach business. Je ne suis pas stratège Instagram.
Je suis psychologue du travail, thérapeute TCC/ACT et hypnothérapeute. Et ce que j'ai appris en plus de 15 ans, c'est que les vraies limites d'une entreprise ne sont presque jamais stratégiques. Elles sont internes.
VALEUR & TARIFICATION
Assumer ses prix, les défendre, refuser sans culpabiliser. Ça ne s'apprend pas dans un spreadsheet — ça se travaille dans les croyances qui tournent en boucle depuis des années.
IDENTITE PROFESSIONNELLE
Voir sa vraie valeur ajoutée. Oser être singulière, plurielle, complexe — dans son positionnement comme dans sa communication.
Organisation & cognition
Si votre cerveau fonctionne différemment, les systèmes standards ne marchent pas pour vous. On construit les vôtres — fondés sur comment vous fonctionnez réellement.
Posture de leadership
Décider. S'affirmer face aux clients. Arrêter de se saboter au moment de passer à l'étape suivante. Diriger sans attendre d'en être digne.
Le mentorat est fait pour vous si
Vous lancez votre entreprise et vous sentez déjà que vos schémas vont poser problème, mieux vaut poser des bases solides maintenant.
Vous avez une activité qui tourne mais elle ne vous ressemble plus vraiment, ou elle vous étouffe, ou vous savez que vous retenez encore quelque chose.
Vous sous-tarifez, vous acceptez des clients qui vous vident, vous communiquez en filtrant une partie de vous.
Vous avez essayé des coachings stratégiques et vous avez répété les mêmes schémas malgré ça.
Vous êtes prête à travailler sur ce qui bloque réellement, pas sur une nouvelle méthode à appliquer.
Vous êtes prête à agir entre les séances. Le travail se passe autant dans la vie que dans nos rendez-vous.
Ce n'est pas fait pour vous si vous cherchez une formation en stratégie de contenu ou en marketing, si vous traversez une détresse psychologique qui nécessite un suivi clinique, ou si vous n'êtes pas prête à vous impliquer entre les séances.
Un doute ? Écrivez-moi : contact@bettyjereczek.fr
J'ai compris ça en voyant
les mêmes personnes s'effondrer deux fois.
Des salariés en burn-out qui changeaient de service, parfois de métier, et qui refaisaient un burn-out quelques années plus tard.
Pas parce que le nouvel environnement était toxique. Parce que les leviers de changement n'étaient pas là où on les cherchait.
Ce que j'observais, c'était toujours la même chose : des schémas qui se répétaient.
Des personnes qui surperformaient sans jamais être reconnues, parce qu'elles-mêmes ne croyaient pas à leur valeur.
Des cadres qui s'épuisaient à faire plaisir à tout le monde parce qu'ils avaient associé "poser une limite" à "ne plus être aimé".
Des gens brillants qui postulaient en dessous de leur niveau depuis si longtemps qu'ils avaient fini par croire que c'était leur place.
Ces schémas-là ne dataient pas du dernier poste. Ils dataient de bien avant. Parfois de l'enfance.
La psychologie du travail analyse les organisations, les dynamiques professionnelles, les conditions d'exercice.
Elle est précieuse. Mais elle ne regarde pas ça.
Elle oublie que derrière chaque poste, il y a un humain avec une histoire, des blessures, des façons d'être au monde qui se rejouent aussi, et surtout, dans la sphère professionnelle.
On n'est pas des machines au travail. On est des humains au travail.
C'est ce manque que les TCC sont venues combler.
Travailler sur le fonctionnement interne de la personne, ses croyances, ses schémas, ses évitements.
Et c'est ce va-et-vient continu entre le côté pragmatique de la psychologie du travail et la finesse des TCC au niveau personnel qui fait avancer les choses.
L'hypnose est venue s'y ajouter comme accélérateur.
Quand on est face à un plafond invisible, un de ceux que la logique seule ne déverrouille pas, l'hypnose permet d'aller travailler là où les mots ne suffisent plus.
Ce n'est pas de la magie.
C'est un levier clinique pour ce que la restructuration cognitive met des années à atteindre seule.
Ça fait plus de 15 ans que je pratique cette combinaison.
Depuis 2020, je l'applique avec les entrepreneuses.
Parce que ce que j'ai vu en entreprise, je le revois dans leurs activités : les mêmes schémas, les mêmes plafonds, les mêmes blessures qui se rejouent, juste avec un numéro de SIRET en plus.
L'investissement
3 500 € TTC
Paiement en 2 ou 3 fois possible
Pour 6 mois d'accompagnement entièrement sur mesure.
Là où d'autres coachings appliquent la même méthode à tout le monde, ici tout est conçu pour vous.
Votre feuille de route. Vos hypnoses. Vos exercices. Votre chemin.
Et la garantie : si après la séance de bilan de départ la feuille de route ne vous convient pas, vous pouvez vous rétracter. Sans pression. Sans justification.
Sélection sur dossier.
Pourquoi ça n'a pas marché jusqu'ici
Vous avez essayé les stratégies.
Elles ne marchaient pas durablement parce que les vrais leviers ne sont pas stratégiques.
Ce sont vos croyances sur ce que vous méritez.
Sur ce que vous avez le droit d'être.
Sur ce qui va arriver si vous prenez vraiment votre place, si vous facturez vraiment ce que vous valez, si vous devenez une version de vous que votre entourage ne reconnaît pas encore.
Ces croyances-là, elles ne se règlent pas avec un nouveau template.
Elles se travaillent à la racine.
C'est ça que je fais depuis 17 ans.
Betty Jereczek. Psychologue depuis 17 ans, spécialisée en TCC et hypnothérapie.
Conférencière.
Autrice du livre 100 rituels confiance en soi aux éditions Solar.
Fondatrice de la méthode Libre & Consciente.
Plus de 1200 femmes ont suivi mes ateliers et programmes en ligne
Je ne rentre dans aucune case.
Pas thérapeute qui écoute, pas coach qui motive.
Quelque chose entre les deux, en plus profond et en plus précis.
Une femme qui a mis 17 ans à construire une méthode et qui la transmet maintenant avec tout ce que ça implique.
Mon approche s'appuie sur des protocoles scientifiquement validés traduits en outils concrets, applicables dans votre vie réelle d'entrepreneuse. La TCC identifie les croyances automatiques pour les déconstruire. L'ACT vous apprend à avancer avec la peur, pas en attendant qu'elle disparaisse. L'hypnose travaille là où les mots ne suffisent plus, à un niveau que la logique seule n'atteint pas.
La combinaison des trois, je l'ai construite moi-même.
Sur 17 ans de terrain.
Ce que mon approche produit
Ces femmes ont travaillé avec moi dans des formats différents du Mentoat tel qu'il existe aujourd'hui.
Ce que vous entendrez dans leurs témoignages, c'est ce qui ne change pas : ma façon d'accompagner, les outils que j'utilise, et les transformations que ça produit.
Des clientes réelles, humaines avec leurs blocages.
Elles ont vécu des transformations que ni un template ni une formation en ligne n'auraient produites.
Johana
Johana, spécialisée dans l'accompagnement des mères & des Femmes
a profession l'avait enfermée dans un cadre trop étroit. Elle avait peur d'être jugée si elle sortait des sentiers balisés. Elle censurait des pans entiers de ce qu'elle savait faire.
Elle assume aujourd'hui qui elle est dans son activité. Elle a proposé des services qu'elle n'osait pas proposer. Elle s'est autorisée à être plus qu'une case professionnelle.
Je me peux présenter au monde d'une manière authentique sans avoir peur de qui je suis.
Aïda-Marie
Free-lance en communication
Elle sous-tarifait. Elle n'osait pas s'affirmer face à ses clients. Elle était experte dans son travail mais pas reconnue et respectée à sa juste valeur.
Elle ne sous-tarifie plus. Elle pose ses limites, elle s'affirme face à ses clients, elle prend sa posture de leader. Pas parce qu'on lui a appris une technique de négociation — parce qu'on a travaillé ce qui l'empêchait de se croire légitime.
Avant j'étais plutôt une femme de l'ombre qu'une femme de lumière. Après, une femme qui assume ses réalisations, son positionnement d'entreprise et qui est confiante sur ses engagements, sa personnalité et ses expertises.
Justine
Psychologue spécialisée dans les transitions professionnelles
Elle pilote son activité avec clarté — sans sacrifier sa créativité, sans trahir son identité.
Je suis dans mon assise, dans ma posture. J'ai pris conscience que je ne pouvais pas être uniquement psy. Je suis psy et entrepreneure. Mon agenda est plus fluide. Mes services sont valorisés. J'ai passé des caps.
Sandrine
Journaliste, formatrice & créatrice artisanale
Elle pensait qu'elle devait choisir entre ses activités.
Elle a compris qu'elle n'était pas dispersée. Elle était riche, singulière, parfaitement cohérente. Aujourd'hui elle assume ses trois activités sans se justifier. L'hypnose, qu'elle abordait avec scepticisme, est devenue l'outil qui a accéléré tout le reste.
J'ai retrouvé la passion sans me disperser.
J'avais l'impression de me disperser et je n'étais pas opérationnelle. J'ai compris que tout ça faisait partie de moi, que je n'étais pas obligée de compartimenter et que tout avait un lien. Toutes mes activités sont en synergie, et tout est mieux.
Questions fréquentes
Je suis en train de créer mon entreprise, pas encore lancée. Est-ce fait pour moi ?
Oui. Poser des fondations solides avant de lancer évite de répéter les mêmes schémas dans votre activité. Certaines des transformations les plus profondes que j'ai accompagnées ont eu lieu avant même le premier client.
En quoi c'est différent d'un coaching business ?
Un coaching business travaille la stratégie. Ici on travaille ce qui vous empêche de l'incarner. Ce n'est pas la même chose. Et si vous avez déjà essayé plusieurs coachings stratégiques sans résultat durable, vous le savez probablement déjà.
Qu'est-ce que l'hypnose vient faire dans un accompagnement entrepreneurial ?
L'hypnose permet d'atteindre les blocages que la logique seule ne déverrouille pas. C'est un levier scientifique, pas ésotérique. Dans le contexte de l'entreprise, ça accélère ce que la restructuration cognitive met parfois des années à produire.
Et si je ne suis pas satisfaite ?
Après la séance de bilan initiale, si la feuille de route ne vous convient pas, vous pouvez vous rétracter. Je préfère vous le dire clairement plutôt que de vous engager dans quelque chose qui ne vous correspond pas.
Comment se déroule le processus ?
Vous déposez votre candidature. Je la lis attentivement. Si le profil correspond, on se retrouve pour un appel découverte. Si je pense avoir les compétences pour vous accompagner, je vous explique comment la décision vous revient de travailler avec moi ou non. Après votre accord l'accompagnement commente par la séance de bilan de départ complète.
Est-ce que ça remplace une thérapie ?
Non. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi psychothérapeutique. Si vous traversez une période de détresse active, un accompagnement clinique individuel est plus adapté.
Sélection sur dossier.
Le formulaire me permet d'évaluer votre situation avant qu'on se parle, parce que votre temps a de la valeur.
Et le mien aussi.
Cet accompagnement ne remplace ni un avis médical ni un accompagnement psychothérapeutique.